Meditación

Click to play play_blip_movie_1178819(); Muchas veces sentimos que nuestros pensamientos fluyen sin control, en un diálogo interno constante y agotador.Los pensamientos siempre provocan una emoción o sentimiento y todos aquellos sentimientos negativos que parecen embargarnos provienen de una mente desgobernada.El objetivo de la meditación es alcanzar un estado de calma y